Menu
Desain Rumah – Desain Interior – Bangun Rumah – Renovasi Rumah

Artikel: 6.10. Coaching untuk Mengembangkan Kesadaran Diri | HBS Blog

  • Share

Membantu Orang untuk Mengetahui Diri Mereka

Coaching adalah cara yang mengagumkan untuk membantu orang menjadi lebih sadar diri.

Mengembangkan kesadaran diri adalah penting untuk hubungan yang lebih baik dan untuk kehidupan yang lebih memuaskan, baik di tempat kerja dan di rumah.

Dengan pemahaman yg baik tentang bagaimana kita berhubungan dengan orang lain, kita bisa menyesuaikan perilaku kita sebagai akibatnya kita berurusan menggunakan mereka secara positif.

Dengan memahami apa yang mengganggu kita, kita bisa mempertinggi diri kita kontrol. Dan menggunakan memahami kelemahan kita, kita dapat belajar bagaimana mengelola mereka, dan mencapai tujuan kami meskipun mereka.

Tetapi, sulit buat bersikap objektif ketika kita berpikir mengenai diri kita, dan bagaimana orang lain benar-sahih melihat kita sanggup sangat berbeda berdasarkan apa yg kita pikir mereka lihat.

Ada beberapa cara pada mana orang dapat mengembangkan pencerahan diri sendiri. Namun, pembinaan bisa menjadi cara yang lebih baik buat membantu orang melihat tindakan mereka sendiri & reaksi obyektif, sebagai akibatnya berguna buat membantu orang buat membangun pencerahan diri.

Dalam artikel ini kita akan melihat enam pendekatan yg dapat Anda pakai buat membantu orang lain membentuk kesadaran diri.

Tips 1:

Beberapa pendekatan kami menjelaskan bermanfaat biasanya di tempat kerja, ad interim yg lain hanya sahih-sahih sesuai dalam situasi di mana orang yang Anda pembinaan mempunyai interaksi yang sangat erat dan saling percaya dengan Anda. Memilih pendekatan yg sinkron menggunakan situasi.

Tips 2:

Seperti dengan semua jenis pelatihan umpan balik adalah penting. Tapi umpan – umpan balik bahkan sangat akurat – dapat tidak lebih dari informasi yang menarik, kecuali hal itu menyebabkan orang yang sedang dilatih untuk mengubah perspektif nya dalam cukup dengan cara yang mendasar. Lakukan apa yang Anda bisa untuk mendukung perubahan dalam perspektif.

Pendekatan 1: Menggunakan Tes Psikometri

Tes psikometri yg bermanfaat buat menaruh orang pandangan objektif tentang bagaimana mereka berperilaku, dan bagaimana mereka membandingkan pandangan menggunakan orang lain. Jawaban yg mereka berikan dikategorikan mereka menggunakan karakteristik-karakteristik kepribadian atau preferensi mereka memberitahuakn, dan kemudian menaruh komentar beberapa tentang ini.

Tentu saja, nir terdapat alat ini menangkap kekayaan & keunikan seseorang individu. Tetapi mereka bisa menunjukkan persamaan dan disparitas antara orang-orang.

Satu kepribadian model yang berguna, Big Five model atau OCEAN, melihat lima fitur utama dari kepribadian manusia: Keterbukaan, kesadaran, Extraversion, Keramahan, dan Neuroticism. Alat ini dapat membantu orang lebih memahami tentang diri sendiri dan orang lain. Tes seperti ini dapat memberi orang wawasan besar ke dalam perilaku dan kinerja di tempat kerja.

Tes yang populer, Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) berguna untuk memahami preferensi kita untuk berinteraksi dengan orang lain, bagaimana kita ingin menerima informasi, dan bagaimana kita membuat keputusan.

Tes psikometri dapat digunakan untuk tujuan lain, dan itu perlu ditelusuri lengkap ini untuk memahami apa yang dapat Anda lakukan dengan mereka.

Setelah orang yang Anda training sudah merogoh tes ini, Anda bisa menjelajahi apa output tes berarti, dan membantu mereka berpikir mengenai apa yg sudah belajar tentang diri mereka sendiri, dan cara mereka berinteraksi menggunakan orang lain.

Catatan:

Ini penting bahwa Anda, sebagai pelatih, yg akrab menggunakan alat-alat ini sebelum Anda menggunakannya menggunakan orang-orang pada tim Anda.

Pendekatan dua: Sampling Pengalaman Baru

Kita tak jarang menemukan hal-hal baru tentang diri kita waktu kita berada di situasi yg tidak biasa, atau menghadapi tantangan baru. Reaksi kita atau tanggapan terhadap lingkungan baru, orang baru, atau tuntutan baru bisa membantu kita tahu bagaimana kita berurusan dengan beberapa aspek yg lebih akrab menurut kehidupan kita. Tetapi, daripada menunggu pengalaman baru datang, bisa benar-benar berharga buat mencari mereka secara proaktif.

Kita bisa melakukan ini buat diri kita sendiri dengan merogoh aneka macam jenis liburan, atau bereksperimen menggunakan hobi baru, contohnya. Kita mungkin menemukan talenta tersembunyi, atau hal-hal mengenai diri kita sendiri bahwa kita nir tahu mengenai – terutama ketika kegiatan baru merangsang & tenaga.

Salah satu cara buat melakukan ini pada loka kerja adalah buat mendorong orang buat mengeksplorasi kiprah asing atau situasi. Keuntungan menggunakan training pada situasi ini merupakan bahwa Anda dapat membantu orang yg Anda training yang mengeksplorasi peran baru buat mencoba, & Anda kemudian bisa membantu mereka menganalisis pengalaman sesudahnya.

Sebagai instruktur, kuncinya adalah untuk membantu menafsirkan pengalaman, dan memastikan bahwa setiap belajar dari melewati kembali ke hari-hari kehidupan binaan itu.

Pendekatan 3: Menceritakan Kisah Hidup Anda

Ada perbedaan akbar antara membaca sebuah resume, & pertemuan calon di sebuah wawancara kerja. Demikian pula, itu mampu sangat mengungkapkan buat mendengar kisah hidup seseorang tangan pertama.

Seorang pelatih berpengalaman yang mendengarkan seorang berbicara mengenai kehidupan mereka akan melihat dan mendengar jauh lebih poly menurut kabar sederhana. Cerita-cerita ini dapat membicarakan apakah orang sahih-sahih mengerti siapa mereka, dan mengapa hidup mereka telah berubah pada cara mereka miliki.

Apakah mereka memahami imbas menurut cara mereka dibesarkan, dan impak teman-sahabat mereka dan keluarga dalam keputusan yg mereka buat sejauh ini? Apa jenis perjalanan emosi mereka mengambil? Apakah hidup mereka penuh menggunakan sukacita, atau terbebani dengan kekhawatiran yang mendalam atau kemarahan? Sejauh mana pengalaman masa lalu mereka mensugesti pengalaman mereka waktu ini? Apakah mereka menerima diri mereka sendiri buat siapa mereka, atau apakah mereka berjuang melawan ini, & memiliki persepsi-diri yang palsu?

Apapun isi cerita, pertanyaan seorang instruktur & umpan kembali sering membuat perbedaan antara cerita yang hanya mengatakan, dan cerita itu benar-sahih didengar dan dimengerti – sang orang yang sedang dilatih sebesar oleh pelatih.

Pendekatan 4: Menulis Harian

Ini sering menyampaikan bahwa buat menulis dengan baik, Anda harus menulis setiap hari. Dengan menuliskan pikiran & perasaan Anda setiap hari, Anda menciptakan kefasihan – khususnya, emosional kefasihan. Kebiasaan ini juga menangkap suasana hati waktu itu – waktu terakhir di kemudian hari, koleksi menulis bisa membantu penulis tahu banyak sekali emosi dia telah berpengalaman.

Untuk penulis kreatif, ini adalah latihan keterampilan & membentuk fantasi. Tapi bagi orang yg menulis tentang pengalaman mereka dan perasaan, goresan pena teratur memperbaiki pencerahan diri.

Dalam training, jurnal harian binaan merupakan asal daya yg besar untuk digunakan. Jurnal tak jarang bisa prompt yg sangat baik buat diskusi selama dialog pelatihan Anda.

Pendekatan lima: Mendefinisikan Peran Anda

Kita semua memainkan banyak kiprah pada kehidupan. Untuk beberapa, rekan kita, buat orang lain, kita mungkin famili atau teman. Menggambarkan kiprah kita masing-masing memainkan – di tempat kerja, pada dalam kelompok famili kami, di semua lingkaran teman kita, atau pada komunitas lokal kami – menciptakan sebuah gambaran tentang bagaimana kita melihat diri kita sendiri relatif terhadap orang lain.

Dalam pembinaan, cara orang yang sedang dilatih merasakan nya atau perannya bisa membantu Anda tahu motivasi yg mendasari mereka buat mencapai tugas-tugas & tujuan. Hal ini juga dapat membantu menyebutkan mengapa binaan mungkin gagal buat membuat kemajuan menuju tujuan mereka & tujuan. Jika Anda mempunyai perkara menggunakan orang-orang pada wilayah ini, luangkan saat Anda buat menjelajahi pemahaman mereka tentang peran mereka – ini bisa memberikan suatu kesempatan akbar untuk membantu orang meningkatkan kinerja mereka.

Pendekatan 6: Menggunakan Coach menjadi Cermin

Para instruktur yg terbaik merupakan berhati-hati untuk memberitahu orang-orang mereka melatih justru kebenaran yg mereka butuhkan, sempurna pada ketika mereka membutuhkannya. Ketika mereka melakukan ini, mereka merupakan "cermin" yg paripurna buat coachees buat melihat diri mereka menjadi mereka sebenarnya.

Untuk melakukan ini menggunakan baik, pelatih perlu menginvestasikan ketika & perhatian dalam tahu bagaimana orang melihat hidup mereka, apa yang mereka sensitif tentang, apa yg memberikan energi mereka, & apa yg membuat mereka kehilangan tenaga. Dalam hubungan training yg aman dan terpercaya, coachees harus mengharapkan bahwa, saat ditanya, instruktur mereka akan mengatakan menggunakan jujur ??Apa yang telah mereka lihat & dengar.

Serta memberikan umpan balik yg berharga, peran pelatih pada sini adalah buat membantu orang-orang mereka melatih buat jujur ??& lugas saat mengamati konduite mereka sendiri & tindakan.

Poin Penting :

Dengan tingkat tinggi pencerahan diri, kita bisa menemukan arah yang benar dalam hayati, dan kita dapat membentuk interaksi yg lebih baik menggunakan orang lain. Coaching sangat mengagumkan untuk membantu orang-orang Anda menciptakan pencerahan diri.

Sebagai pelatih, Anda dapat membantu orang yg Anda melatih menafsirkan & memahami kabar tentang diri mereka sendiri, dan terdapat enam pendekatan primer dapat Anda gunakan buat melakukan hal ini. Ini termasuk menilik umpan balik , menganalisis hasil menurut tes psikometri, belajar dari pengalaman baru, & mengingat cerita kehidupan warga .

Coba menggunakan pendekatan menggunakan orang-orang Anda – Anda akan terkejut dengan seberapa kuat mereka dapat Menu

Home | Bab Sebelumnya | Menu | Bab Selanjutnya

  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.